PTPATRYK.COM

🔥 Zrób ze mną formę, niezależnie gdzie jesteś.

💪 Otrzymasz szybkie odpowiedzi i poczujesz zastrzyk wiedzy fitness.

🥗 Wybierz praktyczne lub urozmaicone jadłospisy, wg. Twoich preferencji.

📋 Plan treningowy na każdą siłownię, domowy lub kalistenika.

🏆 Rozpisany w stylu retro (Excel) przez Mistrza Norwegii Men’s Physique.

Metamorfozy

Czym jest prowadzenie online?

DOPASOWANE JADŁOSPISY / WYTYCZNE MAKRO

– Uwzględniam twoje preferencje żywieniowe.

PLAN TRENINGOWY

– Dopasowany twoim możliwościom (siłownia/trening domowy/kalistenika).

VIDEO-ATLAS ĆWICZEŃ

– Podgląd i wyjaśnienie techniki.

VIDEO-ANALIZA TECHNIKI

– Zmaksymalizuje twoje efekty treningowe.

COTYGODNIOWY FOLLOW UP

– Naprowadzenie i aktualizacja wytycznych.

EDUKACJA I OBALANIE MITÓW

Wyjaśnię Ci na czym naprawdę warto się skupić, dzięki czemu zaoszczędzisz czas i będziesz skuteczny w treningu i żywieniu.

OFERTA

Plan treningowy + 4 plany żywieniowe

Dla tych, którzy chcą osiągnąć świetną formę samodzielnie.

Prowadzenie online przez 2 miesiące

Masz dostęp do wszystkiego, co opisano powyżej. Otrzymasz też ebook z 17 fit tipami na siłownie.

Prowadzenie online przez 3 miesiące

Masz dostęp do wszystkiego, co opisano powyżej. Otrzymasz też ebook z 17 fit tipami na siłownie.

Pakiet EKO

5H PT
+
2 MSC Prowadzenia

Ten mega przystępny pakiet daję Ci pięć sesji treningowych ze mną, podczas których przeanalizujemy plan treningowy, który przygotowałem, oraz dwa miesiące coachingowego wsparcia, które zapewnią Ci wiedzę, monitorowanie postępów, realne rezultaty i mój ebook.

FULL IN

7H PT
+
3 MSC Prowadzenia

Ten mega przystępny pakiet daję Ci siedem sesji treningowych ze mną, podczas których przeanalizujemy plan treningowy, który przygotowałem, oraz trzy miesiące coachingowego wsparcia, które zapewnią Ci wiedzę, monitorowanie postępów, realne rezultaty i mój ebook.

O mnie

Cześć! Nazywam się Patryk, urodziłem się w 1995 roku w Polsce i spędziłem połowę życia w Norwegii.

Na co dzień pracuję jako trener w Wang Romerike. Dodatkowo jestem instruktorem akrobatyki i parkour oraz trenerem personalnym i online dla klientów w całej Norwegii.

💪 Moja filozofia jest prosta: Pomagam Ci stać się silniejszą, zdrowszą i bardziej atletyczną wersją siebie – niezależnie od tego, gdzie jesteś, od północnego Svalbardu po południowy Mandal.

Z ponad 7-letnim doświadczeniem jako trener, tytułem Mistrza Norwegii w Men’s Physique oraz międzynarodowym doświadczeniem w zawodach, wiem, co jest potrzebne do zbudowania silnego i zbalansowanego ciała. Specjalizuję się w naturalnym budowaniu sylwetki oraz wszechstronnym rozwoju sportowym, koncentrując się na długotrwałych efektach.

Ukończyłem liczne kursy z zakresu treningu i dietetyki, a moimi najlepszymi referencjami są dziesiątki udanych transformacji i ponad sto pozytywnych opinii od podopiecznych.

📍 Trening bez karnetu – tylko 7 minut pieszo od centrum Oslo!

Gotowy, by wynieść swój trening na wyższy poziom?

Zacznij swoją przemianę

Kiedy wyślesz formularz kontaktowy, skontaktuję się z Tobą osobiście, aby pomóc Ci rozpocząć trening. Razem ustalimy, która oferta najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, a ja przedstawię Ci najlepsze propozycje dostosowane do Twoich celów. Kontakt jest całkowicie niezobowiązujący – nie musisz podejmować decyzji, dopóki nie omówimy wszystkiego dokładnie.